2014年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 20日:
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1475 kcal
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脂質: 118.45g | たんぱく質: 89.71g | 炭水化物: 37.19g.
朝食: Glory Foods Kale Greens, Spartan Extra Large Eggs, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. 昼食: sesame crackers, Chopped Pecans, home made yogurt spread. 夕食: Imperial Dragon 100% Pure Sesame Seed Oil, Cucumber (with Peel), Land O'Lakes Salted Butter, Tilapia (Fish), Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Olive Oil, Sweet Onions, Dole Romaine Lettuce, Bell Peppers, Roma Tomatoes, Heinz Apple Cider Vinegar. 軽食/その他: Roasted and Toasted Whole Sesame Seeds, Cocoa Powder (Unsweetened), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Coffee, Heavy Cream. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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