2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1224 kcal
|
脂質: 57.14g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 108.70g.
朝食: Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Полянка Сырок с Ванилином. 昼食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 夕食: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Полянка Молоко. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
|
|