2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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725 kcal
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脂質: 19.91g | たんぱく質: 47.94g | 炭水化物: 85.51g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Italac Leite Integral, Banana, Batavo Iogurte Natural Integral. 昼食: Tomates, Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Banana, Italac Leite Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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