2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1195 kcal
|
脂質: 79.13g | たんぱく質: 66.04g | 炭水化物: 53.82g.
朝食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M, Marchewki, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Seler Naciowy, Kalarepa, Pietruszka. 昼食: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Biedronka Miami Paluszki Serowe. 夕食: Madero Chrzan Tarty, Ogórek (ze Skórką), Fitback Food & Family Keto Bułka z o. Arachidowymi, Bluedino Ser Żółty Gouda, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Mlekovita Masło Polskie. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|