2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
2150 kcal
|
脂質: 119.24g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 170.30g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 夕食: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Chicken Patty Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread on Wheat Bun, Manischewitz Matzo Ball Chicken Soup. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|