2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1288 kcal
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脂質: 39.73g | たんぱく質: 43.20g | 炭水化物: 195.25g.
朝食: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Becel Light, AH Volkorenbrood. 昼食: AH Gerookte Kipfilet, Philadelphia Bieslook, No Fairytales Wortel Wrap. 夕食: Unox Chinese Tomatensoep, Gebakken Ei, Euro Shopper Speculaas, AH Volkorenbrood, Becel Light. 軽食/その他: OLA Raket Ijsje, Jumbo Eierkoeken, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Milky Way Mini Reep. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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