|
Pesagem do dia 10/03/2022: 79kg
|
79 kg
これまでの減量分: 101 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
1292 kcal
|
脂質: 52.62g | たんぱく質: 99.30g | 炭水化物: 104.80g.
昼食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Presunto Cozido Magro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Queijo Mussarela , Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Tomates. 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Macaxeira Cozida. 軽食/その他: Trident Chiclete. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|