2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 43.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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657 kcal
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脂質: 28.32g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 33.46g.
朝食: Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Peito de Frango Defumado. 昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cebolas, Tomates, Carne Moída Refogada, Pepino Japonês, Espaguete de Pupunha. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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