2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
2296 kcal
|
脂質: 37.64g | たんぱく質: 277.69g | 炭水化物: 208.44g.
朝食: Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Верея Кисело Мляко 2%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко 2%, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Клубника, Кауф Соеви Хапки , Кауф Хек, Грибы, Болгарский Перец, Помидоры, Салат, Редис, Магнит Гранат. 昼食: Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Каймакани Извара 0,7. 夕食: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Bioset Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7. 軽食/その他: Кето хлеб даня. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|