2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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742 kcal
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脂質: 29.22g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 71.62g.
朝食: Mel, Farinha Branca, Président Manteiga La Motte, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. 昼食: Batata Bolinha, Carne do Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Cup cake. 軽食/その他: Perdigão Mortadela Ouro. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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