2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 52.5 kg.
残り: 60.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
821 kcal
|
脂質: 18.95g | たんぱく質: 54.97g | 炭水化物: 109.96g.
朝食: Вареное Яйцо, Кинза, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста. 昼食: Рот Фронт Карамель Лимончики, Огурец (с Кожурой), Кинза, Куриная Грудка Отварная, Крекеры. 夕食: Рот Фронт Карамель Барбарис, Зефир, Лента Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Зефир, Вареное Яйцо, Лук, Кинза, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|