2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1477 kcal
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脂質: 55.33g | たんぱく質: 111.78g | 炭水化物: 131.41g.
朝食: Шоколадное желе, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. 昼食: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: МКС Молоко 2,5%. もっと...
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週に8.6 kg増量中
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