2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1706 kcal
|
脂質: 58.90g | たんぱく質: 129.51g | 炭水化物: 162.02g.
朝食: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Картофель Отварной, Индилайт Фарш Индейки , Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 昼食: Barilla Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Огурец (без Кожуры). 夕食: Полевское Сметана 15%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. 軽食/その他: Магнит Банан, Рафаэлло Конфета. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|