2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
914 kcal
|
脂質: 17.83g | たんぱく質: 26.38g | 炭水化物: 169.42g.
朝食: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Banana Brasil Banana da Prata, União Açúcar Refinado, Naturale Aveia em Flocos Finos , Itambé Leite em Pó Semidesnatado. 昼食: Ovo, Batata Doce Cozida, Purê de Abóbora, Pepino Japonês. 夕食: Qualitá Maçã. 軽食/その他: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Magitlec Pipoca Doce, Pão de Forma, Yakult Yakult 40, Turma da Mônica Maçã. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|