2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1842 kcal
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脂質: 99.19g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 154.85g.
朝食: Ferrero Ferrero Rocher, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Globus Салат Морковь с Сыром. 夕食: Еврейский Салат, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Грудка Индейки. 軽食/その他: Конфетный Двор Шишка Шоколадная, Акконд Птица Дивная , Nesquik Mini, Чай, Kinder Яйцо Kinder Сюрприз Maxi, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, SPAR Вафли Венские Ванильные. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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