2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1426 kcal
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脂質: 47.71g | たんぱく質: 70.31g | 炭水化物: 179.01g.
朝食: Alpro Soya Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Montella Ricotta Stagionata, Zucchero, Banana, Nestlé Barretta Fitness Chocolate. 昼食: Salmone Norvegese Affumicato, Daily Bread Pane 4 Cereali, Banana, Burro. 夕食: Pane Comune, Exquisa Fiocchi di Latte. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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