2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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2448 kcal
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脂質: 124.91g | たんぱく質: 112.20g | 炭水化物: 223.36g.
朝食: Aldi Pan de Molde Proteico, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Deliplus Colágeno, Manzana. 昼食: Lidl Barrita Proteínas Sabor Vainilla, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo, Aguacate, Milka Chocolate con Galleta . 軽食/その他: Panrico Qé Caña, Panrico Donuts Normal. もっと...
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1761 kcal
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運動:
クロスフィット (Crossfit) - 26 分, 休憩 - 15 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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