|
Утром уже 55. Урааа, за два дня на 900 ккал в день сбросила 1,5 кг 👌. Сегодня добавлю ккал, т к приготовила десерт 🧁
|
55 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1224 kcal
|
脂質: 55.55g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 143.00g.
朝食: ВкусВилл Молоко 1%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Биойогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Вафли из пюре цветная капуста. 昼食: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), Свекла. 夕食: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . 軽食/その他: Красная Цена Сушки Малютка, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Пудинг ванильный, Ашан Киви. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|