2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1053 kcal
|
脂質: 18.06g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 172.41g.
朝食: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Ensalada de Col, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica , Tortillas de Maíz, D'Gari Gelatina Light, Plátano. 昼食: Kellogg's Honey Smacks, Karo Miel Maple, Turin Chocolates sin Azúcar, Bimbo Pan Cero Cero, Plátano, Kellogg's Honey Smacks, Clara de Huevo, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias. 夕食: Lyncott Queso Cottage 1%, Amarea Obleas de Amaranto, Amarea Obleas de Amaranto. 軽食/その他: CINCA Totopos de Coliflor, CINCA Totopos de Coliflor. もっと...
|
体重に変化ありません
|