2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1352 kcal
|
脂質: 54.77g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 152.97g.
朝食: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Моя Цена Сливки 10%, Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Гороховая Каша, Рис Вареный, Свиной Фарш, Красная Цена Сыр Российский. 軽食/その他: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Магнит Яблоко, Магнит Банан. もっと...
|
週に7 kg増量中
|