2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1835 kcal
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脂質: 35.23g | たんぱく質: 207.58g | 炭水化物: 166.46g.
朝食: Ei, XXL Nutrition Whey Isolate Chocolate, Jumbo Houdbare 0% Vet Melk. 昼食: Aldi Knoppers, Milbona Skyr Vanille, Jan Linders Bruine Bollen, Mora Kroketburger. 夕食: XXL Nutrition Whey Isolate Chocolate, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Lassie Toverrijst Extra, Lidl Kipfilethaasjes. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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