2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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2326 kcal
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脂質: 85.29g | たんぱく質: 114.20g | 炭水化物: 248.04g.
朝食: ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Kokosnussdrink mit Reis, Ehrmann High Protein Pudding , Belbake Backkakao, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Milfina Butter , Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. 昼食: Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Rote Paprika, Ei. 夕食: Weißkohl, Döner Kebab. 軽食/その他: Augustiner Lagerbier Hell, Pizzabaguette, Sun Snacks Cracker Mehrkorn, Lyttos Oliven mit Knoblauch, Karotten, ESN Designer Bar Peanut Caramel, Snickers Eis (53 ml). もっと...
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体重に変化ありません
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