2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1269 kcal
|
脂質: 52.26g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 131.54g.
朝食: Пятерочка Киви, Чай, Самарский Кондитер Фруктовое Ассорти, Фруате Йогурт с Персиком, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Пятерочка Сахар, Яйцо. 昼食: Конти Конфета Золотая Лилия, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Heinz Терияки Соус , Зеленый Чай, Сэн Сой Нори, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Наша Корова Творог 5%. 夕食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Молочная Речка Сметана 15%, Пятерочка Груша Сезонная , Деликатеска Сырники. 軽食/その他: Global Village Гранатовый Сок. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|