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Fitness Oldschool-Waage, wenn Sie stimmt... super =)
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76.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 20日:
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2203 kcal
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脂質: 27.71g | たんぱく質: 265.16g | 炭水化物: 215.80g.
朝食: ESN Designer Whey Raspberry, BSN Amino X, Ja! Milch 1,5% Fett, Powerstar Super Hi Pro 128, Ja! Haferflocken Zart. 昼食: Ja! Magerquark. 夕食: Ja! Magerquark, Be Light Delikatess Salami, Weizen-Toastbrötchen, Powerstar Casein 90. 軽食/その他: Sondey Vollmilch Butterkeks, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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