2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1434 kcal
|
脂質: 71.63g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 144.42g.
朝食: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, SPAR Горячий Бутерброд с Беконом и Яйцом, Дымов Сосиска Баварская, Гречка Отварная. 昼食: Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Вареное Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|