yukka06の日記, 2022年 03月 11日

2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92 kg これまでの減量分: 32.3 kg. 残り: 22 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:

100 kcal

脂質: 5.20g | たんぱく質: 10.30g | 炭水化物: 3.30g. 朝食: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. もっと...

506 kcal

運動: テレビで見る - 1 時間　 20 分, 階段昇降 - 5 分, Samsung Health - 22 時間　 35 分. もっと...

週に0.1 kg減量中


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yukka06の体重の記録