2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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3094 kcal
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脂質: 162.73g | たんぱく質: 85.08g | 炭水化物: 318.92g.
朝食: Teekanne Hüttenzauber , Harry 1688 Mehrkorn, Aldi Looping, Kornmark Schwarzbrot, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Kaffee. 昼食: Gut & Günstig Big Choc Mandel, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Zwiebeln, Barilla Lasagne, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch, Edeka Hackfleisch Gemischt, Kohlrabi. 夕食: Hela Tomaten Gewürz Ketchup, Heinz Pommes Frites Sauce, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Herta Kochschinken -25% Natrium, Goldähren Kleiner Sandwich Toast Dinkel, RUF Götterspeise. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Em-Eukal Salbei, Kinder Riegel Dark & Mild, Kinder Bueno, Kinder Schokobons White . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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