2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1225 kcal
|
脂質: 57.41g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 130.13g.
朝食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Kiwi, Birnen, Aldi Haferflocken, Naturjoghurt. 昼食: Gekochte Karotten, Reis (Gekocht), Kunella Feinkost Walnußöl, Eskimo Back-Stäbchen. 夕食: Himbeeren, Gut & Günstig Mozzarella , Rote Paprika, Gurke (Geschält), Karotten, Gekochtes Ei, Salatsauce, Butter, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. 軽食/その他: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|