2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 49 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1568 kcal
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脂質: 86.53g | たんぱく質: 94.31g | 炭水化物: 73.50g.
朝食: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Mestemacher Eiweißbrot, Aldi Bio Kasseler. 昼食: REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Meica Volle Kelle Lauch-Käse-Eintopf mit Hackfleisch. 夕食: Weizenbrötchen, Currywurst. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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