2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1848 kcal
|
脂質: 101.08g | たんぱく質: 101.05g | 炭水化物: 130.88g.
朝食: Рафинад, Сарафаново Молоко 1,5%. 昼食: Милти Греческий Салат, ВкусВилл Вареники с Индейкой. 夕食: Перекресток Кешью в Карамели с Кунжутом, Маркет Перекресток Миндаль Очищенный Жареный, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада, Exponenta High-Pro, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, St. Andrews Мидии в Чесночно-Сливочном Соусе, Перекресток Чиабатта Спз , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|