2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1731 kcal
|
脂質: 75.01g | たんぱく質: 119.12g | 炭水化物: 163.54g.
朝食: Свежее Завтра Молоко 2,5%. 昼食: Савушкин Продукт Творог 1%, Palermo Сыр Твёрдый, Сердце индейки, Фарш говяжий Самсон, Станция Молочная Сливки 10%, Банан, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Эко Зефир, Помидоры, Сельдерей, Гречка, Bombbar Topping Сгущенка. 夕食: Каравай Ролл Пшеничный, Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Ростагроэкспорт Мацони, Волжанин Белок Яичный, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Груша, Морковь, Авокадо. もっと...
|
体重に変化ありません
|