2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
2823 kcal
|
脂質: 126.22g | たんぱく質: 150.66g | 炭水化物: 265.48g.
朝食: Миндаль Миндаль Сырой, Замороженная Вишня, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Петелинка Филе Бедра Куриное , Глобус Морковь Отварная, Печень Куриная Жареная, Картофель Отварной. 軽食/その他: Сахар, Макдоналдс Чикен Карри, BE-KIND Батончик Dark Chocolate Nut Protein. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|