2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1301 kcal
|
脂質: 44.13g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 164.98g.
朝食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Багет Классический, Курага, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Овсянка. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка. 夕食: Красное Яблоко, Домочай Хлеб Богуславский, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Запеканка творожная. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|