2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1917 kcal
|
脂質: 99.16g | たんぱく質: 78.21g | 炭水化物: 194.77g.
朝食: Coffee Machine Латте, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника Перетертая с Сахаром и Кефиром, Пшеничная Каша. 昼食: Краскон Конфета Шоколадно-Ореховые Берега, Салат из Капусты, Приосколье Голень Куриная с Кожей. 夕食: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Мандарины, Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом, Чай с Лимоном и Сахаром, Reber Конфеты Шоколадные. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|