2022年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1175 kcal
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脂質: 46.89g | たんぱく質: 60.33g | 炭水化物: 131.58g.
朝食: Ayam Goreng, Nasi Goreng, Tahu Goreng. 昼食: So Nice Sosis Ayam. 夕食: Tahu Tek. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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