2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1071 kcal
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脂質: 39.10g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 140.28g.
朝食: Telur Asin, Terong Balado, Pisang, Herbalife Shake Chocomint, Tempe Gembus. 昼食: Madu, Terong Balado, Tempe Goreng, Saori Saus Lada Hitam, Jamur Putih (Ditumis). 夕食: Sinti Sambel Pecel, Sambal Matah, Sate Ayam, Lontong. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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