2014年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.0 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 20日:
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1762 kcal
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脂質: 87.21g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 180.75g.
昼食: Butter , English Muffin, Scrambled Egg , American Cheese. 夕食: Butter (Salted), Hard Rolls (Includes Kaiser), Corn, Potato French Fries, Chicken or Turkey Parmigiana. 軽食/その他: Ritz Crackers - Fresh Stack, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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