2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1255 kcal
|
脂質: 58.68g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 127.80g.
朝食: Coffee Machine Американо с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Восход Хлеб Многозерновой. 昼食: Восход Хлеб Многозерновой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Зебра Пирог. 軽食/その他: АО Тандер Яблоко, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Зебра Пирог. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|