2022年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1613 kcal
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脂質: 82.88g | たんぱく質: 68.22g | 炭水化物: 139.61g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кукурузная Каша. 昼食: Конфета, Чай, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Мастер Шеф Борщ Украинский. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Курица Вареная. 軽食/その他: Фаберлик Кокосовый Батончик Чиа, Чай, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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