2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1892 kcal
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脂質: 80.09g | たんぱく質: 165.84g | 炭水化物: 124.77g.
朝食: Чудо Чудо-Творожок, Сметана , Борщ со Свининой. 昼食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Сосиска, Epica Творог Мама Лама Манго , Приосколье Грудка Копченая. 軽食/その他: Каша Рисовая на Молоке. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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