2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
1229 kcal
|
脂質: 34.08g | たんぱく質: 44.13g | 炭水化物: 188.98g.
朝食: Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido. 昼食: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Porto Alegre Leite Integral, Café com Açúcar. 軽食/その他: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Bananas, Banana Prata. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|