2011年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 19日:
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2744 kcal
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脂質: 99.80g | たんぱく質: 137.84g | 炭水化物: 322.88g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Cheddar Cheese, Strawberries, Smart Ones Orange Sesame, Banana, Apple, Praeventia. 夕食: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese, Chicken Breast. 軽食/その他: Potato Chips. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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