2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1393 kcal
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脂質: 30.85g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 231.44g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Alpro Soya Latte di Soia. 昼食前: Zucchero, Nestlé Barretta Fitness Chocolate. 昼食: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pannocchie, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Bonduelle Fagioli Cannellini. 夕食: Alpro Soya Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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