2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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834 kcal
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脂質: 26.45g | たんぱく質: 25.33g | 炭水化物: 125.94g.
朝食: Milk (Nonfat), Trader Joe's Gluten Free Granola, Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Fritos Original Corn Chips, Broccoli, Meatless Spaghetti Sauce, White Rice, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft American Cheese Slice, Mayonnaise, Deli Sliced Ham, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. もっと...
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1873 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 17 分, 休憩 - 15 時間 43 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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