2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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924 kcal
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脂質: 16.21g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 158.14g.
朝食: Café, Mamão Papaia, Banana, Italac Leite Semidesnatado. 昼食: Pamplona Picanha Suína Temperada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 軽食/その他: Maçã em calda light, Itambé Iogurte Fit Ameixa. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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