2022年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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543 kcal
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脂質: 16.73g | たんぱく質: 42.02g | 炭水化物: 52.76g.
昼食: Antarctica Guaraná (Copo), Drumet, Alface, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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