2022年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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791 kcal
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脂質: 30.58g | たんぱく質: 71.59g | 炭水化物: 60.66g.
朝食: Piracanjuba Leite UHT Integral, Café com Açúcar. 昼食: Hortifruti Canja de Galinha , Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela, Abobrinha Refogada. もっと...
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体重に変化ありません
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