2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1217 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 41.05g | 炭水化物: 159.36g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Bananas , 100% Whole Wheat Roll, Butter . 昼食: White Sauce, Compliments Potato with Bacon & Cheese Perogies, Cucumber (with Peel) . 夕食: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Tamale with Meat. 軽食/その他: Blueberry Muffins , Cucumber (with Peel) . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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