2022年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1741 kcal
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脂質: 113.51g | たんぱく質: 64.94g | 炭水化物: 155.81g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Eggo Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: Cary's Sugar Free Syrup, Eggo Buttermilk Pancakes, Butter, Whole Milk, Scrambled Egg. 軽食/その他: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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