2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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907 kcal
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脂質: 44.71g | たんぱく質: 67.78g | 炭水化物: 57.73g.
朝食: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 昼食: Président Manteiga La Motte, Carne do Peito de Frango. 夕食: Tropeira Bacon em Cubos, Alhos-Poró, Cebolas, Batata Inglesa Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Creme de Leite Leve. 軽食/その他: Banana Prata, Itambé Natural Milk (170g), Tia Sônia Granola, Sadia Mortadela Defumada. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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